不安障害がなんぼのもんじゃい！

１１月１０日（火）に、四天王寺に坐禅会に行く予定をしてます。

友人のＫ君が、いつも行ってるということなので、僕も一緒にやろうと思っています。

四天王寺の「五智光院」という建物で、坐禅会をするということやったので、

今日、下見に行ってきました。

四天王寺には、何回か行ったことがあったので、四天王寺の境内まではすぐに行けたんですが、

「五智光院」への生き方がわかりませんでした。

境内の案内図はプリントアウトして持っていってたんですが、

何といっても、方向音痴の僕ですから、そう簡単にはいきません。(-_-;)

あっちで尋ね、こっちで尋ねしながら、やっと「五智光院」への行き方がわかりました。

それで、坐禅会に行くときの服装は、「電車にも乗れるような、ラフな格好」ということやったんですが、

僕は今、電車に乗れる格好といったら、ジーンズしかありません。

ジーンズでは、坐禅がしにくいと思ったので、今日「電車にも乗れるような、ラフな服装」を買ってまいりました。



これで、一応坐禅会の準備はＯＫです。（＾−＾）

今日の午前中、１０月２８日（水）に受けた、特定検診の結果を聞きに行ってきました。

結果は、特に悪いところは無いんですが、

やっぱり、「中性脂肪が高い」ということでした。^_^;

先生に、「あまり、脂物は食べないように」と言われましたが、

結構脂物を食べてるみたいですな。

一応、夕食のおかずは魚中心なんですけど、おやつに、まんじゅうとか甘いものをよく食べてるのが悪いんでしょうかね。

まあ、いいです。(ーー;)

それと、昨日このブログで書いたように、今日と明日続けて外出するので、

昨晩、いつも外出のときに履いているパンツと別のパンツを履くことに挑戦しましたが、やっぱり気になって、お腹がしんどくなってきたので、結局いつも外出のときに履いているパンツに履き替えました。

さて、明日はどのパンツを履こかなー(-"-)

外出、それもバスや電車に乗るようなときには、決まったパンツと靴下を履きます。

それ以外の、パンツや靴下を履くと気になるからです。(-_-;)

以前、他のパンツでも外出できるようにするために、外出の前の夜の風呂上りに、決まったものと違うパンツを履いたら、気になってお腹に力が入って、どうしようもなくなり、結局決まったパンツに履き替えたことが何回かあります。

しかし、明日と明後日の２日連続で外出することになっています。

さあ、どうするか？

２日続けて、決まったパンツと靴下を履くか？

それは、やっぱり汚いのでいやです。(-"-)

仕方がないので、ここは意を決して、明日は違うパンツを履いて行こうと思っています。!(^^)!

多分、今なら大丈夫やと思います。

さて、どうなることやら…（*^_^*）

１１月になったので、またいつもインターネットショッピングで珈琲豆を買っているお店で、珈琲豆を買おうと思っています。

夏の間は、節約のため？、インスタントコーヒーで済ませてましたけど、

寒くなってきたら、やっぱり珈琲豆から入れた珈琲が飲みたくなります。（＾−＾）

と、えらそうなことを言っておりますが、珈琲のほんまの味なんかわかっておりません。

また、珈琲豆と言っても、実際には、焙煎して、挽いてもらって粉になったものを買っております。^_^;

珈琲の種類もよくわかってないので、お店のお勧めのものや、名前をきいたことがあるもの（例えば、キリマンジャロとかモカとか）や、説明を読んで、あまり苦味がなさそうなもの等を、適当に買っております。

それでも、インスタントコーヒーとは違って、ちょっとリッチな気分になれるんですよー。)^o^(

天気予報で、今日は寒くなると言ってましたが、

ほんまに、寒くなりましたね。(-"-)

いつもは、ウォーキングに行くとき、長そでのシャツ１枚で行くんですが、

今日は、その上からウインドブレーカーを着ていきました。

日差しがあるところでは、ちょっと暑かったけど、風が吹いたりなんかすると、

「やっぱり、ウインドブレーカーを着てきて正解やったなー」と思うような感じでした。

明日からは、また徐々に暖かくなるということで、また、一昨日までみたいな気温に戻るみたいですね。

着る服に、迷ってしまいますな。(ーー;)

けど、もう１１月ですから、風邪とかインフルエンザにならんように、気をつけやなあきませんなー(~_~;)